Trượt Đốt Sống Là Gì?
Trượt đốt sống là tình trạng một đốt sống trượt ra khỏi vị trí bình thường so với đốt sống liền kề, thường gặp nhất ở vùng thắt lưng. Bệnh có thể gây:
Đau lưng âm ỉ hoặc dữ dội
Đau lan xuống mông, chân
Tê bì, yếu cơ
Hạn chế vận động, khó cúi – xoay người
Nếu không điều trị sớm, trượt đốt sống có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Vì Sao Nên Điều Trị Trượt Đốt Sống Bằng Vật Lý Trị Liệu?
Vật lý trị liệu mang lại nhiều lợi ích vượt trội:
Giảm đau tự nhiên, không phụ thuộc thuốc
Tăng cường sức mạnh cơ lưng – cơ bụng
Cải thiện độ linh hoạt cột sống
Giảm áp lực lên đốt sống bị trượt
Hạn chế nguy cơ phẫu thuật
Đặc biệt, phương pháp này an toàn, phù hợp cho người lớn tuổi và người bị bệnh mạn tính.
Các Phương Pháp Vật Lý Trị Liệu Trượt Đốt Sống Phổ Biến
1. Bài Tập Phục Hồi Chức Năng
Tăng sức mạnh cơ lõi (core)
Ổn định cột sống
Cải thiện tư thế và dáng đi
2. Kéo Giãn Cột Sống
Giảm chèn ép dây thần kinh
Thư giãn cơ co cứng
Hỗ trợ đưa đốt sống về vị trí ổn định hơn
3. Nhiệt Trị Liệu – Điện Trị Liệu
Giảm đau nhanh
Tăng tuần hoàn máu
Thúc đẩy quá trình hồi phục mô
4. Massage Trị Liệu
Giảm căng cơ
Thư giãn vùng lưng – thắt lưng
Hỗ trợ phục hồi sau đau cấp
Ai Nên Áp Dụng Vật Lý Trị Liệu Trượt Đốt Sống?
Người bị trượt đốt sống độ 1 – độ 2
Người đau lưng kéo dài, tái phát nhiều lần
Người lao động nặng, ngồi nhiều, sai tư thế
Người muốn điều trị bảo tồn, không phẫu thuật
Trường hợp trượt đốt sống nặng cần được bác sĩ thăm khám trước khi tập luyện.
Lưu Ý Khi Điều Trị Trượt Đốt Sống Bằng Vật Lý Trị Liệu
Thực hiện theo hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu
Không tự ý tập bài nặng khi chưa đánh giá tình trạng cột sống
Kiên trì luyện tập để đạt hiệu quả lâu dài
Kết hợp sinh hoạt đúng tư thế, kiểm soát cân nặng
Vật Lý Trị Liệu Trượt Đốt Sống – Giải Pháp Bền Vững Cho Cột Sống Khỏe Mạnh
Với lộ trình phù hợp và phương pháp đúng cách, vật lý trị liệu trượt đốt sống giúp người bệnh giảm đau rõ rệt, cải thiện vận động và duy trì cuộc sống năng động mà không cần can thiệp xâm lấn.
Liên hệ ngay Phòng Khám để được tư vấn và xây dựng phác đồ vật lý trị liệu phù hợp với tình trạng trượt đốt sống của bạn.
PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG
Địa chỉ: 595 Đường Hồng Bàng, Phường Bình Tây, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại : (028) 6679 0999
Hotline: (028) 6679 0999
Email: congtrang.vidan@gmail.com
Website: https://phuchoichucnang.vn
