Bệnh lý thoái hóa đốt sống lưng và cổ

Đối với bệnh thoái hóa cột sống hiện đang là nỗi lo phổ biến của rất nhiều người, bệnh phát triển cùng với sự già đi của cơ thể.

Ngoài ra nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng và cổ còn do ngồi lâu ở một tư thế (người làm công việc văn phòng), phụ nữ sau sinh thiếu canxi, đàn ông vận động quá sức, chấn thương,…

 

Nguyên nhân thoái hoá đốt sống:

– Do sự lão hoá: là nguyên nhân chính dẫn đến thoái hoá đốt sống, theo quy luật tự nhiên các tế bào sụn cột sống với thời gian tích tuổi lâu dần sẽ già, làm giảm khả năng sinh sản và tái tạo sụn sẽ giảm dần và hết hẳn, chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và chịu lực cũng giảm đi. Bệnh thường xuất hiện muộn và thường gặp ở người độ tuổi trên 60, bệnh tiến triển chậm và tăng dần theo tuổi và mức độ không nặng.

– Do làm việc, lao động nặng quá sớm hoặc quá sức, lao động không đúng tư thế như: mang vác nặng, gánh gồng nặng từ lúc 12, 13 tuổi, khi mà khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình hoàn thiện rất dễ dẫn đến thoái hoá

– Do ngồi không đúng tư thế hoặc luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi: Làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống. Đây cũng là bệnh thường gặp nhất đối với dân văn phòng do thường xuyên ngồi một chỗ ít vận động, ít có thời gian nghỉ ngơi.

– Do điều kiện sống khó khăn, ăn uống không đầy đủ.

– Do tập luyện thể dục thể thao không hợp lý, không đúng tư thế.

– Do ghế làm việc quá cao hoặc quá thấp.

– Do thiếu hụt canxi: gặp ở phụ nữ mang thai và sinh nở mà không đựợc bù đắp kịp thời và đầy.

Người bệnh bị thoái hóa đốt sống cổ thường có biểu hiện đau nhức ở sau gáy lan xuống bả vai, cánh tay. Trường hợp mắc bệnh lâu năm còn có biểu hiện đau ở khớp ngón tay, buốt lên đỉnh đầu, chóng mặt, buồn nôn,mất ngủ thậm chí tức hốc mắt và có thể dẫn đến teo cơ,… Những người thoái hóa đốt sống lưng có triệu chứng đau vùng lưng dưới, đau lan buốt xuống chân, đau đầu nhất là về đêm và các biểu hiện giống như bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ,…


Thoái hóa đốt sống lưng và cổ

Thoái hóa đốt sống lưng và cổ khó tránh khỏi khi tuổi tác cao dần lên. Nhưng chúng ta cũng có thể ngăn ngừa sự thoái hóa nhanh bằng việc tập thể dục thường xuyên, năng vận động nhẹ nhàng để các cơ và đốt sống linh hoạt. Ngoài ra những người bị thoái hóa cột sống hay đĩa đệm có thể tập vật lý trị liệu và áp dụng biện pháp kéo giãn giảm áp lên cột sống cũng giúp phục hồi, nuôi dưỡng và phát triển phần cơ nâng đỡ cột sống. Chế độ dinh dưỡng giàu can xi và vitamin B cũng giúp nuôi dưỡng bộ xương sống khỏe mạnh.

 

Điện thoại
0916 099998
Tư vấn

Liên hệ với chúng tôi

Trần Công Trang ĐT: 0916 099998
PK Vật lý trị liệu ĐT: (08) 6679 0999